Blog

Raw (tedy syrové) špagety s tomatovým pestem

Ptáte se, co je to za nesmysl jíst syrové špagety? Žádný nesmysl, ale skvělá vychytávka! Nejedná se pochopitelně o klasické těstovinové špagety, ale o speciálně připravené špagety z čerstvé cukety. Na pesto budete potřebovat: ½ šálku (120ml) olivového oleje, 4 zralá rajčata nakrájená…

Ketodieta, cukrfree, raw food

Jednohubky / krekry se sýrem

Co budeme potřebovat? krekry  sýr 100 g rucola nebo jiný salát  čerstvé fíky pažitka   Postup: 1. Čerstvý sýr vyrobený ve Fermentoru Kuvings namažte na krekry. 2. Opláchněte rucolu a nebo jiný salát, který použijete a nechte je okapat. Jednotlivé listy…

Ketodieta, cukrfree, raw food

Raw mangový dort

  Základ: 120g (ořechů) vlašské, lískáče... pokud použijeme mandle, tak je dobré přidat malou lžičku kokosového oleje. Mandle nejsou tak mastné a těsto je náročné dát jakkoliv dohromady + 10 datlí + lžíce nepraženého kakaa - udělat "těsto" Hmota, která vznikne se pěkně…

Ketodieta, cukrfree, raw food

Nepečené cukroví, které si připravíte během několika minut

Základní recept na nepečené perníčky Perníčky jsou vánoční klasika. Ty pečené bychom měli připravovat dlouhou dobu dopředu, aby stihly do Vánoc změknout. Nepečené můžeme jíst ihned. Tento recept si představíme jako základní pro přípravu nepečeného cukroví. Z tohoto základu můžeme vycházet…

Ketodieta, cukrfree, raw food

ZAMYŠLENÍ na téma raw food – živé stravy

Jak vlastně strava ovlivňuje naše zdraví? Může nám pomoci pouhá změna způsobu stravování?" Skeptici namítnou, že strava sama o sobě nestačí. Ano souhlasím... ke zdraví je potřeba vzít v úvahu nejméně další 2 aspekty jako je pohyb a psychická pohoda. Avšak strava a příjem kvalitních tekutin…

Ketodieta, cukrfree, raw food

Zdravá vitariánská strava - raw food

Strava, která neprojde tepelnou úpravou, si zachovává potřebné vitamíny, minerály, enzymy a uchovává si svou přirozenou původní strukturu. Jídelníček vitariánů se tedy skládá především ze syrové zeleniny, ovoce, luštěnin, semínek, ořechů… Syrové potraviny zvyšují odolnost organizmu.…

Ketodieta, cukrfree, raw food

Kuchařka pro raw živou stravu - zdravé recepty

Raw food Raw food neboli vitariánská strava je založena na konzumování syrových, tepelně neupravených potravin, především ovoce, zeleniny, luštěnin, semínek…Právě při tepelné úpravě se z jídla vytrácejí důležité enzymy. Tato syrová strava obohatí nejen tělo, ale především…

Ketodieta, cukrfree, raw food

Živá syrová strava - recepty

Recepty pro vitariány Jídelníček vitariánů však není tak chudý, jak by se mohlo zdát. Díky nepřebernému množství receptů mají takřka neomezené možnosti, jak dané potraviny zpracovat. Každý plod, vše co příroda nabízí, co kolem nás roste, má tolik chutí, vůní a právě díky zdravému životnímu stylu…

Ketodieta, cukrfree, raw food

Domácí těstoviny

Těstoviny patří mezi jednu z nejoblíbenějších příloh. Není divu - jsou rychle uvařené, dobré. A domácí jsou ještě lepší - tvar, velikost, délku a dokonce i barvu si můžete zvolit dle své preference. Zde přínášíme recept, jak si takové domácí těstoviny pomocí kuchyňského robotu připravit. Na 4 -…

Recepty pro robot Ankarsrum

Domácí raw kuličky

Výroba domácích raw kuliček na Velikonoce je zábava pro každého. Použijte spoustu barev a popusťte uzdu své fantazii. Zde najdete recept na vynikající bezlepkové pralinky, které můžete dochutit tím, co máte nejraději: kokosem, lékořicí, citronem atd.   Recept: Na množství 25-50 ks…

Recepty pro robot Ankarsrum

Velikonoční dort

Lahodný velikonoční dort s bezlepkovým bezé z ořechů. Vyberte si své oblíbené ořechy nebo semínka a rozmixujte je v našem mixéru! Chtěli byste si na Velikonoce upéct tento skvělý dort?    Na korpus budete potřebovat:  50 g lískových ořechů  50 g vlašských…

Recepty pro robot Ankarsrum

Mangový koktejl z kokosového mléka

Namíchejte si osvěžující koktejl v horkém dni, připravte si barevné velikonoční nápoje nebo si nasekejte čokoládu na vaše koláčky - s našim mixérem vše hravě zvládnete. A mnoho dalších věcí! Zkuste s námi tento jednoduchý recept na kokosové smoothie s mangem.   Budete…

Recepty pro robot Ankarsrum