Může jídlo ovlivnit naši náladu? Možná více, než si myslíme.
Špatná nálada, sezónní deprese a únava Vliv skladby jídelníčku na naše psychické zdraví nelze podceňovat. Ne nadarmo se totiž říká, že jeden mozek se nachází v hlavě a druhý ve střevech. Oba tyto systémy navzájem spolupracují skrze nervová propojení, která zprostředkovávají výměnu informací.…
Rady a tipy