Zdravé šťávy pro posílení imunity
Odšťavňovač je taková vaše domácí lékárnička. Ať už vás trápí běžné nachlazení, vyčerpání, zácpa či vysoký cholesterol, stačí zapnout odšťavňovač a připravit si lahodnou čerstvou šťávu. Ta vám nejen napomůže ulevit od vašich problémů, ale zároveň tělu doplní zásoby vitamínů, minerálů, enzymů, vlákniny a dalších důležitých látek.
Zatímco během chladných podzimních a zimních dnů jsou vyhledávané kombinace šťáv pro posílení imunity, v jarních měsících stoupá obliba čerstvých šťáv pro doplnění energie, proti únavě a vyčerpání a pro zlepšení nálady. Vyzkoušejte s námi různé kombinace šťáv, které vám uleví od vašich potíží.
Posílení imunity
K posílení přirozené obranyschopnosti organismu vám pomůže mrkvová šťáva. Tu můžete navíc kombinovat s pomerančem bohatým na vitamín C nebo zázvorem. Díky této kombinaci budete připraveni i na tuhou zimu.
Chřipka a nachlazení
Málokdo má tak silnou imunitu, aby předešel běžnému nachlazení či chřipce. Když už se tomu nevyhnete, připravte si alespoň čerstvou šťávu z mrkve, malin, zázvoru, citronu a kousku česneku. Uvidíte, že se brzy postavíte na nohy.
Zažívací problémy
Trápí vás zácpa? Dopřejte si zelnou šťávu. Jejím vedlejším účinkem je sice plynatost, ale v případě přiměřeného množství zelné šťávy se nemusíte nikterak obávat. Se zažíváním vám rovněž pomůže šťáva z ředkviček, která je velmi bohatá na vlákninu a podporuje tak správnou činnost střev. S pravidelným vyprazdňováním vám dále pomůže čerstvá šťáva z mrkve.
Pálení žáhy
Pálení žáhy je poměrně častým problémem, který ovšem umí velmi potrápit. Pokud nechcete sahat po průmyslově vyrobených látkách, připravte si čerstvou šťávu z exotického manga a papáji. Tato kombinace je navíc vhodná i pro těhotné ženy, které velmi často trápí právě pálení žáhy.
Podobné je to i s banánovou šťávou. A protože banány nejde samo o sobě odšťavňovat, rozmixujte je a přidejte je například do jablečné šťávy.
Doporučené produkty
Nespavost
Nemůžete usnout a dlouhé hodiny se převalujete v posteli? Zkuste vypít sklenici celerové šťávy. Možná budete překvapení, jak dobře se vám bude najednou usínat.
Vysoký cholesterol
Problémy s vysokou hladinou cholesterolu dnes patří mezi běžné civilizační nemoci. Příliš vysoký cholesterol přitom může vést k řadě závažnějších zdravotních problémů. Vyzkoušejte proto sílu přírody a dopřejte si šťávu z celeru, mrkve nebo jablek. S cholesterolem vám pomůže i šťáva z borůvek a hroznového vína.
Únava a vyčerpání
V boji proti únavě je velmi nápomocná šťáva z červené řepy, která je velmi bohatá na železo. V kombinaci s dýní navíc ještě tělu doplníte jablečnou kyselinu, která zlepšuje vstřebatelnost železa. Doplnit energii a nakopnout organismus vám taktéž pomůže šťáva z ananasu, borůvek a jablek.