Lněné krekry (znáte z pořadu Rady ptáka Loskutáka)

Lněné jablečné krekry

1 hrnek lněného semínka namočíme přes noc do vody/jablečné šťávy. Poté přidáme

• 2 jablka nakrájené na kostičky
• 1/2 hrnku rozinek (nejlépe BIO bez přidaného cukru!)
• podle chuti lze dosladit javorovým sirupem nebo jiným přírodním sladidlem

Vše důkladne promícháme a sušíme v sušičce potravin při teplotě cca 50 stupňů asi 10 hodin.

Lněné pomerančové krekry s ananasem

1 hrnek lněného semínka namočíme přes noc do vody/pomerančové šťávy, poté přidáme

• 1 pomeranč nakrájený na kostičky
• 1 hrnek čerstvého ananasu nakrájeného na kostičky
• podle chuti lze dosladit javorovým sirupem nebo jiným přírodním sladidlem

Vše důkladne promícháme sušíme v sušičce potravin při teplotě cca 50 stupňů asi 15 hodin.

Lněné krekry s červenou řepou

1 hrnek lněného semínka namočíme přes noc do vody, můžeme lehce osolit. 

Jeden kus červené řepy předem povaříme, poté nakrájíme na kostičky a přes noc naložíme do sladkokyselého nálevu.

Přidáme nasekanou petrželku a podle chuti mleté nové koření. Vše důkladne promícháme a sušíme v sušičce potravin při teplotě cca 50 stupňů asi 10 hodin.

Lněné řecké krekry

1 hrnek lněného semínka namočíme přes noc do vody, můžeme lehce osolit. Poté přidáme

• 1/2 hrnku mandlí (nasekaných na větší kousky)
• 3 polévkové lžíce nakrájených oliv
• 3 polévkové lžíce naložených sušených rajčat
• hrst čersvé nasekané bazalky

Vše důkladne promícháme a sušíme v sušičce potravin při teplotě cca 50 stupňů asi 10 hodin.