Citrusové placky (znáte z pořadu Rady ptáka Loskutáka)

Těsto:

  • 3 pomeranče
  • 1 grepfruit
  • 1 banán
  • datlový sirup
  • 6 datlí
  • 4 lžíce jablečné vlákniny
  • skořici dle chuti

Poleva:
BIO čokoládová anebo kokosová pomazánka

Citrusové placky

Citrusy odšťavníme, šťávu vypijeme a oddělenou vlákninu a 1 banán  vložíme do nádoby na mixování. Přidáme ostatními ingredience a vše rozmixujeme na kaši. Z těsta lžičkou vytvoříme na speciální vložce s teflonovou úpravou plačičky a sušíme v sušičce na program Raw (nebo při teplotě 42°C) cca 20 hodin. Ke konci sušení placky kontrolujeme, aby se nepřesušily a zůstaly vláčné. Doporučení: hotové placičky můžeme natírat veganskou BIO čokoládovou pomazánkou apod.

Kategorie blogu
Nahoru

Používáme Cookies

Kliknutím na Přijmout vše udělujete souhlas s používáním cookies k zajištění správného zobrazování a chování webových stránek, k analýze návštěvnosti a k cílení reklam. Své předvolby lze změnit v nastavení cookies.

Přijmout vše