Citrusové placky (znáte z pořadu Rady ptáka Loskutáka)

Těsto:

  • 3 pomeranče
  • 1 grepfruit
  • 1 banán
  • datlový sirup
  • 6 datlí
  • 4 lžíce jablečné vlákniny
  • skořici dle chuti

Poleva (dobrovolné):
BIO čokoládová anebo kokosová pomazánka

Domácí citrusové placky v sušičce Yden

Citrusy odšťavníme, šťávu vypijeme a oddělenou vlákninu a 1 banán vložíme do nádoby na mixování. Přidáme ostatními ingredience a vše rozmixujeme na kaši.

Z vytvořeného těsta lžičkou vytvoříme plačičky a sušíme v sušičce na program Raw (při teplotě 42°C) cca 20 hodin. Ke konci sušení placky kontrolujeme, aby se nepřesušily a zůstaly vláčné.

Doporučení: hotové placičky můžeme natírat veganskou BIO čokoládovou pomazánkou apod.

Doporučené produkty

Kategorie blogu
Nahoru

Používáme Cookies

Kliknutím na Přijmout vše udělujete souhlas s používáním cookies k zajištění správného zobrazování a chování webových stránek, k analýze návštěvnosti a k cílení reklam. Své předvolby lze změnit v nastavení cookies.

Přijmout vše